新冠咳嗽/久年咳嗽/老人咳/鼻水倒流-咳
不少民眾在確診新冠後,康復後仍持續受久咳、喉嚨乾癢、鼻水倒流等後遺症困擾,甚至演變成長期慢性咳嗽,影響日常生活與睡眠品質。除此之外,年長者因免疫力下降,也容易出現持續性咳嗽問題,尋求溫和調理的方式成為關注焦點,其中中醫療法因強調「辨證論治」的個人化調整,逐漸受到更多民眾青睞。
新冠後遺症、慢性咳嗽的中醫觀點
中醫認為,久咳不癒通常與肺、脾、腎功能失調有關,且不同類型的咳嗽,治療方式也不同:
🔹 新冠後遺症咳嗽:部分確診者即使康復後,仍會出現乾咳無痰、喉嚨癢痛、氣短乏力等症狀,這可能與肺陰受損、氣血虧虛有關。
🔹 久年咳嗽(慢性咳嗽):有些人即使沒有新冠病史,也長期受到咳嗽困擾,尤其是天氣變化時症狀加劇,這可能與體質虛弱、肺氣不足有關。
🔹 老年人咳嗽:年長者免疫機能下降,加上可能有氣管敏感、肺部功能退化等問題,導致咳嗽時間長,痰多難咳出。
🔹 鼻水倒流咳嗽:因過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等問題,鼻涕倒流至喉嚨,刺激氣管,引起持續性的乾咳,且通常會在睡覺時或起床後特別嚴重。
中醫如何調理久咳?個人化治療是關鍵
中醫治療咳嗽,會根據患者的體質、病程長短,進行內外調理,以達到標本兼治的效果。
1. 養肺潤燥,緩解喉嚨不適
✔ 沙參、麥冬——適合肺陰虛引起的乾咳、喉嚨乾燥
✔ 川貝母、百合——能夠潤肺止咳,適合乾咳無痰或少痰患者
2. 化痰止咳,改善咳嗽帶痰
✔ 桔梗、杏仁——能夠幫助化痰、排痰,適合咳嗽痰多、喉嚨有異物感的患者
✔ 枇杷葉、甘草——止咳平喘,適用於各類型咳嗽
3. 針對體質調理,提高免疫力
✔ 黨參、黃耆——適合氣虛體質,幫助增強抵抗力,減少反覆咳嗽
✔ 靈芝、冬蟲夏草——補益肺腎,改善年長者肺部功能,減少老年咳嗽
Q&A:關於慢性咳嗽與鼻水倒流的常見問題
🔹 Q1:新冠後遺症的咳嗽多久才會好?
A:每個人的體質不同,恢復時間長短不一,有些人幾週內會自行緩解,但如果超過1個月仍未改善,建議透過中醫調理或專業醫師評估,以免影響生活品質。
🔹 Q2:鼻水倒流會引起長期咳嗽嗎?
A:是的!鼻涕流到喉嚨,會刺激氣管,引發持續乾咳,特別是在夜間或清晨。治療時除了調理肺部,還要改善鼻腔過敏或慢性鼻炎的問題。
🔹 Q3:老年人咳嗽是不是正常現象?
A:不一定。年長者的確因為肺部功能衰退、免疫力下降,較容易咳嗽,但若長期咳嗽、痰多難咳出、影響睡眠與生活,仍需透過專業診斷來找出根本原因。
🔹 Q4:有哪些日常保養方式可以減少久咳?
A:
✔ 多喝溫開水,避免喉嚨乾燥
✔ 減少刺激性飲食,如油炸、辛辣、咖啡因飲品
✔ 保持室內濕度適中,減少乾燥對氣管的刺激
✔ 適當按摩肺俞穴(位於背部),有助於改善肺部功能
結語:久咳不癒需對症治療,中醫調理可助改善
不管是新冠後遺症咳嗽、鼻水倒流咳嗽,還是老年咳嗽,若長期咳嗽不癒,都應該及早尋求專業醫療建議,找出病因並對症治療。中醫透過辨證調理、內外兼顧,能幫助患者從根本改善體質,減少慢性咳嗽的發生,讓身體恢復健康平衡。
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