女性有時會出現宮寒的現象，對於宮寒，不可忽視，因為容易出現許多的症狀。
宮寒治療，是中醫對胞宮受到寒涼之氣所引起的疾病，如痛經、月經後期、不孕、先兆流產、子宮外孕、慢性骨盆腔疼痛、陰道炎、子宮內膜異位症等所採取的治療措施。「寒凝胞宮」的宮，不單是西醫裡的子宮，它所指的範圍很廣。包括子宮、輸卵管、卵巢及其它。
宮寒要吃哪些食物？
中醫認為，宮寒與腎虛、脾虛、血虛、肝鬱、痰溼、血瘀等有關，治療宮寒可用些活血溫宮的藥物，如張仲景《金匱要略》中的《溫經湯》、王清任的《少腹逐瘀湯》等。
宮寒的女性，在日常飲食中可吃些溫性的食物，如：牛肉、羊肉、紅棗、桂圓、花生、核桃。
宮寒的人，最好只在盛夏吃冷食，其它時節儘量避免。且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。若有涼、熱食物同時存在，最好先吃熱的，再吃涼的；如順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢帶到子宮，造成傷害。
益母草、艾葉、 鬱金等中草藥。
這些中草藥均成份有活血調經，散寒止痛，溫經止血等功效。中藥蒸身體適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒，月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是婦科良藥。
而高麗人參則可大補元氣，有抗衰老作用，同時抗疲勞、減低精神壓力、平衡人体機能，更有抗腫瘤、抑制癌細胞轉移及增長，對增強身體免疫能力很有功效。
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