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新竹縣客家藝術節23日登場

2021新竹縣客家藝術節《水圳.共下來尞》23日在竹北東興圳景觀公園公26、公27隆重登場,一整天有20多個表演團體輪流演出,還有親子劇團、晒福菜、柿餅裝置藝術及行動書車等復刻古早客庄文化,歡迎民眾自備野餐墊前來席地欣賞,感受客庄文化獨特魅力和風情。

新竹縣長楊文科表示,為推廣客家文化與傳統表演藝術,縣府舉辦多年新竹縣客家藝術節,結合傳統客家戲曲巡迴到各鄉鎮市演出,逐漸成為竹縣重要的文化活動,今年特別選在甫完工的東興圳景觀公園辦理。

演出分為客家八音大匯演、大樹下音樂會、水中央音樂會及戲在角落4大活動,邀請到7個不同的客家八音表演團隊大陣仗演出「大開門」,拉開一整天精彩的活動,歡迎鄉親「共下來」,角落遇見客家。

文化局長李安妤表示,23日9時首先登場的是「客家八音大匯演」,邀請竹縣6團與來自美濃客家八音團,進行「八音拚場」,將重現早期八音班刺激的節目表演「堵班」,八音團互相較勁「拚噠」,比拚嗩吶。

下午1時開始,安排傳統表演藝術三腳採茶戲演出,客家方口獅及新瓦屋花鼓隊踩街等,帶領民眾認識在地無形文化資產,並回味傳統節慶的熱鬧氛圍。

「大樹下音樂會」和「水中央音樂會」,分別在公26、公27兩區均設置與地景融入的舞台區,安排在地優質傑出演藝團隊演出傳統客家山歌、國樂、管樂、弦樂重奏及時下流行客家創新音樂,呈現客家傳統與現代音樂的碰撞。

在公園溜滑梯旁的「戲在角落」,由玉米雞劇團帶來「胖胖的神燈精靈」,並規畫人文歷史走讀導覽及水圳生態的解說活動,讓民眾認識東興圳的過去與現在。除23日東興圳一整天精彩活動外,今年客家藝術節規畫12場傳統客家戲曲下鄉,歡迎民眾踴躍欣賞。

可換季了專家:轉溼涼下探17度

氣象專家彭啟明今天表示,過去兩天台灣的天氣顯著回溫轉晴,降雨只剩下零星的東北部迎風面,不過今天又要改變了,目前在中國大陸南方正有波雲雨帶東移發展中,這波主要是後面冷空氣的前緣發展出來的鋒面系統,今天白天開始,陸陸續續在北部及東北部,從桃園新竹以北到宜蘭都會開始有短暫陣雨,外出要攜帶雨具。

彭啟明在臉書指出,溫度上,今天白天北部東部雲量較多,中午高溫會略降一些,大約24-25度,傍晚開始冷空氣逐漸接近,會開始轉涼,中南部則感受不到今天北部東半部的變化,仍是多雲到晴的穩定天氣。

他說,這波鋒面在周五就會逐漸遠離,緊跟的後面的東北風,冷空氣將會持續到這周六周日,由於這波在華南也有暖溼空氣發展,台灣北方的水氣頗為旺盛,預期北部及東北部都將持續有雨,其中周末時間可能會延伸到中部,不過還是越往北部雨勢越多,特別是迎風面在新北市東北部沿海靠山區及新北市東南側山區到宜蘭附近為主,要留意持續兩三天的降雨,至於台北盆地,陰沉飄雨或有時有陣雨發生,戶外活動可能會略受到干擾。

溫度也會持續下滑,彭啟明表示,這波最低溫有可能比上周末那波略降一度,北部都會平地將落在19-22度間,空曠地區可能在17-20度,會有顯著的涼意,長袖或是薄外套要準備了,或是家裡面的棉被床單可能要適時增加,若還是夏季的準備,會有點冷的感覺。這波中南部影響不大,白天高溫大約在27-30度間,清晨約23-24度,和北部是有顯著落差。

彭啟明指出,預計這波冷空氣的影響,下周一會顯著減弱,降雨也會趨緩,溫度也會逐漸回升,不過要留意下周仍有冷空氣南下,下周末也將持續有類似變化,一波波的冷空氣在北方醞釀發展,整個東亞都冷下來了,台灣的天氣系統也都開始由東北季風開始主導了,也建議可以逐步準備換季了。

男性女乳症手術費用

在醫學上,男性女乳症是指男性擁有女性般外觀的乳房,最常見的原因是,青春期女性荷爾蒙過度分泌,造成乳腺發育增生,青春期過後荷爾蒙恢復正常,但是增生的乳腺沒有縮小,外加肥胖造成脂肪堆積所致。

另外,少部分患者出現男性女乳與腦下垂體腫瘤、性腺腫瘤、慢性肝病、甲狀腺功能異常,甚至與服用藥物有關。

許多年輕男生跟小陳一樣,深受男性女乳症困擾,男性女乳症手術費用雖然運動可以讓脂肪減少,卻無法讓乳腺消失,因此就算努力減肥瘦身、健身,也無法消除,於是透過微創手術改善。

微創手術可由腋下或前胸開一個小傷口,抽取脂肪,增生的乳腺則可由乳暈下緣兩公分切口取出,術後配合穿著塑身衣兩周到一個月,一個月後可以恢復運動或健身。

不過,雖然大部分患者因青春期女性荷爾蒙分泌過多造成,另有分患者是性腫瘤或腦下垂體腫瘤,導致女性荷爾蒙異常增生,此類患者應先治療疾病,待疾病根源處理後,若男性女乳仍無法恢復,考慮用外科手術處理,術前也會先評估是否適合。

術後恢復正常胸型,自信心也恢復不少,可在健身房裡穿著吊嘎指導學員。他提醒,若想維持好身材,要避免復胖,須持續運動健身和健康飲食,如有類似困擾,建議找醫師諮詢。

強颱「璨樹」持續逼近台灣

中央氣象局10日上午5點30分針對強颱「璨樹」發布海上颱風警報,璨樹11日開始向台灣逼近,中央氣象局預估,周日颱風影響最大,預計10日午後到晚上間發布陸上颱風警報,警戒範圍可能包括北部、東部、南部部分地區,且颱風雖路徑有變化,但不排除登陸,周末放颱風假機率相提高。

氣象局預報員徐仲毅表示,璨樹目前位置位於鵝鑾鼻南南東630公里海上,暴風半徑180公里,朝向巴士海峽移動,10日上午5點30分已發布海上颱風警報,基隆北海岸、東半部、恆春半島、金門都有長浪,周末假日2天天風浪更大。若路徑沒有變化,預計10日午後至晚上會發布陸上颱風警報。

10日天氣仍受到太平洋高壓影響,加上颱風沉降作用,各地氣溫偏高,高溫約33至35度,雙北、桃園、東半部、南投可能有36度以上高溫。降雨則仍以午後雷雨為主,容易發生在山區、中南部接近山區平地,10日入夜後受颱風影響,花東地區也會開始有雨。

氣象局預估,11日颱風逐漸逼近,12日將是影響最大的一天,11日開始東部、恆春半島、南部部分地區逐漸有雨,東半部、恆春半島可能有大雨或豪雨,其他地區則是上半天晴朗炎熱,午後有雷陣雨。

12日颱風距離台灣最近,各地開始天氣不穩定,中部以北、東北部、東部、南部及東南部山區都可能有大雨或豪雨,其他地區也會有短暫陣雨,周日北部、東北部將有局部豪雨以上等級雨勢。各地周末可能出現12級強陣風,且適逢中大潮,低窪地區需留意積水淹水情形。

2021臺南七股海鮮節

「2021臺南七股海鮮節」將於9月25日至10月16日舉辦,活動中每年都獲得好口碑且一開放即報名額滿的在地小旅行,今年將推出3條一日遊主題路線,共計6梯次,每梯次限量20人,共計120個名額,原價每人1,200-1,500元,活動限定回饋價每人$700元,即日起開放線上報名。

台南市長黃偉哲表示,揪團遊七GO非常熱門搶手,往年都是秒殺,今年規劃三條主題遊程,每一條路線都很有濱海風情與在地特色,因應防疫,每梯次限量20人!

台南市觀光旅遊局局長郭貞慧表示,今年揪團遊七GO由七股區公所委託大目降旅行社執行,結合七股地方協會、觀光業者共同合作行銷七股之美,分別於9月25日、10月9日及10月16日推出《鹽埕巡禮潟湖行》、《手染DIY潟湖遊》、《股份魚鄉-天鳥行空!》每日各2梯次一日主題遊程,帶大家走訪熱門打卡景點七股遊客中心、七股鹽山、和明紡織文化館、六孔遊客中心、七股溪橋、十份社區、「天鳥行空」、海寮碼頭、六孔碼頭、龍山碼頭等七股區特色景點。

所規劃3條各具特色,以一日遊主題遊程,搜羅七股地區必吃必遊必玩熱搜景點,透過寓教於樂的精彩體驗,要讓大小朋友深度感受七股的人文景觀與獨特生態資源。

除了小旅行外,七股區公所表示,原「110年七股溫馨5月天親子手牽手HAPPY來寫生活動」,因疫情關係延後,這次也將結合「2021臺南七股海鮮節系列活動」於10月3日上午舉辦,共分為幼兒園組、國小低(一、二年級)、中(三、四年級)、高(五、六年級)年級組4組。報名參加者可在七股鹽山完成報到後,於七股鹽山、七股遊客中心、臺灣鹽博物館等3個景點取景。目前尚有名額,歡迎有興趣之臺南在地學子踴躍報名參加。

樓板隔音墊公司

樓板隔音墊公司在浮築樓板隔音墊結構中,採用聚氨酯橡膠隔音墊,而這種隔音墊又是採用聚氨酯橡膠顆粒高溫高壓定製而成,特點是:1.具有優良的回彈性,不易變形,抗壓性比其他系列強,是減振材料的不二之選;2.原材料是環保材料;3.具有良好的保溫性能;4.阻燃級別達到B1級;5.絕緣性強,防靜電;6.耐油性,耐化學腐蝕性;7.載重高,可在隔音墊上鋪混凝土;8.施工便捷,降低傳統地板安裝難度,提高鋪裝效率,可直接DIY鋪裝鎖扣地板,瓷磚、大理石其他地板則需要水泥膠或其他粘合性好的環保膠。能有效的降低撞擊噪聲和空氣傳播噪聲。是目前解決住宅樓板撞擊聲隔音減振問題的有效選擇。

即在結構樓板之上,安裝一塊用減振材料包裹起來的混凝土墊層,形成混凝土-減振材料-混凝土的三明治結構。這就好像將我們腳踩的樓板懸浮在減振隔音材料之上。

浮築樓板隔音墊,就是在鋼筋混凝土樓板上墊一層以礦棉為主的彈性隔聲層,然後再鋪樓面。固體的傳聲效果在固體、液體、氣體之中是最強的,現在固體傳聲被大大緩解了,樓板的隔聲性能也就大大加強了。
浮築樓板的減振原理與彈簧類似,當普通樓板收到撞擊是,撞擊產生的波動和能量得不到削弱,聲音就會直接傳入樓下,形成噪音,當物體在採用了浮築樓板隔聲系統構造的樓板上時,撞擊產生的振動會被減振材料削弱,能量會被吸收消耗,最終達到隔音減振的效果。

台灣金錢伯廟

金錢伯閻王顧念他的善舉,於是封了一個在地府內金光閃閃的職位給他。
那就是專管那些在陽世間,人們所焚燒來的財寶給於先人,但都必須經過金錢伯的點算與查看。若那鬼魂的刑期已期滿,就可以接受供奉,才將之財物全數交還。若刑期不滿的,財物將被扣留在金錢伯處。

由於他性格善良忠厚,錢財放在他那也絕對安全。他不但不會貪圖那些財寶,反而會用之來幫助這些鬼魂還在陽間的親人,也就是說,當這些親人在陽間有困難,在合理的情況下,需要錢財來過日子或度過難關時,無論是金錢伯親自查算到的,或是那些人到廟裡拜拜祈求其它神明時,這些神明也就會將此訊息傳達下來,金錢伯在查明真相後,都會公平的將財寶分發出去。


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若那鬼魂的刑期以滿,可以接受供奉後,才將之財物全數交還。若刑期不滿的,財物將被扣留在金錢伯處。由於他性格善良忠厚,錢財放在他那也絕對安全。他不但不會貪圖那些財寶,反而會用之來幫助這些鬼魂還在陽間的親人,也就是說,當這些親人在陽間有困難,在合理的情況下,需要錢財來過日子或度過難關時,無論是金錢伯親自查算到的,或是那些人到廟裡拜拜祈求其它神明時,這些神明也就會將此訊息傳達下來,金錢伯在查明真相後,都會公平的將財寶分發出去。

台灣金錢伯廟在經濟上遇到周轉不靈時,會去祈求金錢伯幫助,扶助他們度過難關,金錢伯都不會讓善男信女失望空手而歸。

電波拉皮怎麼做?

隨著科技的進步,美肌APP已是現代人拍照的必備,隨拍隨修立即呈現0瑕疵的自己,讓多數女性相當依賴,卻也讓大家在「被寵壞」的同時,更加無法面對真實的自己。近年來流行的電波拉皮療程,不只受到愛美女性喜愛,不少醫美診所的從業人員與醫師本身也都定期會做電波拉皮這項療程,幫助在現實生活中擺脫疲態、老態的樣貌,多半就靠電波拉皮。根據擁有十多年美容醫學臨床經驗的三豐診所統計,約有八成以上的診所患者,都指定過相關的逆齡療程,其中口碑跟滿意度尤其高的不外乎電波和音波療程,甚至因此雙波已漸漸成為大家進廠的「重點標配」。

專業醫美醫師表示,電波拉皮是一款快速又沒有恢復期的醫美療程,因為老化是一種不斷流失且不會停止的過程,像是膠原蛋白、健康組織、皮膚及韌帶彈力等,都會隨著年齡不斷消逝,為了彌補或是延緩這些年輕因子的流逝,不少人會借醫美之力,透過電波拉皮來喚回肌齡。而大家熟知的電波拉皮,採單極電波原理,加權醫師不同的經驗打法,可在不同部位產生不同效應,能有效收緊老化組織,並以此為架構,增生儲藏健康膠原蛋白與青春因子。

至於剛問市的第四代鳳凰電波,除了請來林心如代言,更迅速引起不少明星、網紅的關注,醫師為此表示,電波拉皮第四代的鳳凰電波確實有其迷人之處,不僅在設計上更為精進,具有精準拉提、延緩老化、返齡、撫平老化痕跡等優勢,例如單極電波不斷進化到第四代的ACCUREP系統,單發能量更高(40至45J/cm2),且探頭選擇更多、能量輸出更穩定、安全指數更完善。每發電波都經精算為安全有效能量,因此治療過程疼痛感減低,效果卻能提早出現。另外在養膚部分,鳳凰電波更是展現出新一代電波的威力,不僅能在更短的時間內獲得擺脫疲憊老態,且在不同的肌齡上都能有明顯不同的價值反饋,甚至隨著膠原蛋白的新生,舊有的皮膚問題,如日光老化、慢性皮膚炎、肝斑,在某些程度上也能一併獲得改善。

醫師進一步說明,同樣受歡迎的音波療程,則是能有效收緊筋膜層的方法,治療原理是利用高強度聚焦式超音波能量讓筋膜層緊實,達到緊實法令紋、改善臉下垂鬆弛的效果。許多人或許會疑問,看似同樣訴求緊實拉提、抗老態、挽救疲態的作用,電波跟音波該怎麼選擇呢?醫師表示,電波與音波有不同的加熱方式,也有各自獨特的訴求,因此針對每一個人可能適合的答案都會不一樣,應該是由專業醫師評估老化成分後對症下藥,針對大多數民眾,往往電音雙波並行,可以發揮1+1>2 的效應,讓回春更無痕更緊緻。

相當重視肌膚管理的醫師也補充,許多診所都在主推電波或音波,但相較之下,保養應是從根本養膚、拉提來達到全面性提升膚況及輪廓線緊緻度為主,因此除了電波及音波外,有時候還應搭配其他療程,例如藉由針劑幫助重建與支撐肌膚組織,或用線體拉提在關鍵時刻拉起最後一塊下垂的輪廓。

電波拉皮在醫美市場來說是重購率相當高的療程之一,現階段也有不少有防老觀念及想凍住青春的輕熟女們定期施打,就是希望能盡可能儲蓄青春。不過也因療程相當熱門,市場上已有不少非原廠正貨的仿冒機以低價吸引消費者,因此醫師最後也提醒民眾務必睜大眼睛,確保是原廠正貨的機種和探頭,並且由有經驗的專業醫師進行施打,另外也切勿一昧相信網路誇大的體驗分享,療程結果或多或少會因每個人的體質不同而有差異,建議還是在術前需與專業醫師完整諮詢評估了解後再進行。

發抖+運動燃燒更多脂肪

氣溫漸漸降低,美食誘惑已經不再被裸露在外的身材線條限制,開始可以用長袖長褲遮掩,許多人便放膽吃,等到夏天到了再來實行減重計畫,但事實上,冬天減肥更輕鬆。根據雪梨蓋文醫學研究中心(Garvan Institute of Medical Research)內分泌學家Paul Lee的研究發現,冷天有助增加棕色脂肪(BAT),還能讓白色脂肪(WAT)開始燃燒熱量。

棕色脂肪、白色脂肪 功能大不同

棕色脂肪(brown fat tissue)是一種特殊的脂肪組織,佔人體含量不到5%,營養師同時也是肌力與體能教練的吳皓宇說明,棕色脂肪負責燃燒產生熱量,它在嬰兒身上的比例較高,可以達到15%,讓嬰兒和小型哺乳動物保持體溫,讓他們不易失溫。而白色脂肪(white fat tissue)佔人體含量15~25%不等,依性別及胖瘦有差異。白色脂肪負責儲存能量,當身體中醣類太低時,細胞便會從脂肪中獲取能量。

澳洲研究 氣溫低可增加棕色脂肪

根據雪梨蓋文醫學研究中心(Garvan Institute of Medical Research)內分泌學家Paul Lee的研究,找了5位健康男性白天過著正常生活,晚上回到實驗中心至少10小時。總計4個月,每個月溫度分別為24 ºC 、19 ºC、24ºC、 27 ºC,每個月結束進行熱代謝評估。發現相較於24 ºC的環境,受試者睡在19 ºC的房間時,棕色脂肪增加了30-40%。

溫度低增加新陳代謝 因冷發抖再運動消耗熱量

也就是說,睡覺時溫度低一點,就能無痛增加新陳代謝,而且因寒冷發抖時,再搭配中強度運動,就能讓負責儲存熱量的白色脂肪,開始消耗能量。Paul Lee表示,當寒冷時身體自然顫抖,可以刺激肌肉和棕色脂肪釋放賀爾蒙,可以刺激棕色脂肪燃燒產生熱能,還能加速使白色脂肪細胞燃燒產生能量,甚至轉變為棕色細胞!

棕色脂肪 開創肥胖與糖尿病治療新契機

研究還發現,棕色脂肪增加可以提升胰島素敏感性,吳皓宇說,這代表棕色脂肪較多的人,飯後只要分泌較少的胰島素,就可以使血糖下降。這對於治療肥胖以及第二型糖尿病來說,提供一個新想法,學者們正在積極研究中。發抖加運動,就能讓白色脂肪從豬隊友,變身成燃燒熱量的好夥伴,吳皓宇呼籲,趕快選個冷天一起來運動吧!

秋季出遊新選擇!人氣露營地排行出爐

受到疫情影響導致不能出國遊玩,想在國內旅遊卻又不想人擠人嗎?「露營」是近期熱門的選項,拋開都市的快節奏,走出世外桃源享受與大自然共處的寧靜,而俗稱的「露營」大致分為三類型,分別為大多用品需自備的「野營」、有可移動的家之稱的「露營車」,以及想輕鬆體驗戶外生活,只需要準備簡單的換洗衣物即可的「Glamping豪華露營」。

《OpView社群口碑資料庫》觀測今年7~9月的露營討論,分析十萬餘則露營話題聲量,了解時下露營討論的熱議焦點,以及大眾對於露營活動所關注的面向,最後依據聲量列出五大露營地點提供參考。

農場親子為露營熱詞首選,豪華露營模式蔚為風潮!

露營有什麼樣的選擇呢?進一步分析受到熱烈討論的露營詞彙,評估大眾對於不同風格的露營場地關注程度,藉由露營熱詞聲量排序與網友討論的文本分析可觀察到「農場」關鍵字被提及次數最高,更深入探討網友討論內容發現農場的動物、花景為吸引大眾選擇農場作為露營地的主要因素,聲量位居第二的「親子」則是由於許多父母期望透過帶著一家大小露營,讓孩子能多接近大自然、增進家人間的感情,因此對於有標榜適合「親子」以及有兒童遊樂設施的露營地討論熱烈。

值得一提的是,「Glamping豪華露營」為近年蔚為風潮的露營模式,免除傳統露營需自備露營設備的繁雜,以輕鬆體驗大自然為特色的懶人露營受到網友的喜愛。總體而言,在觀測期間內露營風格提及「森林」、「草原」等綠意陸地景觀的次數大過河川類型的「瀑布」,且「農場」聲量大幅超過其餘露營聲量,代表著除風景外,農場所附帶的設施與親子同樂活動也是民眾所在意的,而在選擇露營活動的地點上哪些因素是民眾所關心的呢?

自然風景為露營首要考量,露天電影院為一大賣點!什麼是大眾對露營活動最在意的?歸納出六個常見的討論面向,可以發現與一般旅遊相比露營更為貼近自然,因此該到有一望無際的海邊去露營,或是到森林紮營吸收芬多精,「自然風景」成為大多民眾對露營的首要選擇,而露營次要的考量因素為「食物食材」,其中提及關鍵字次數最多的食材為「烤肉」,許多網友將烤肉視作露營的必備活動。

除露營外有提供「娛樂活動」的露營地日漸增加,「娛樂活動」的種類相當多樣,其中受到最多關注的娛樂為「露天電影院」,在星空下觀賞投影在大螢幕下的電影,成為吸引網友的一大賣點,依據以上分析可以發現整體的露營關注面向以風景、食物、設備為主,代表比起額外的娛樂活動、打卡造景,基本的露營必需品仍為網友最在意的因素。而在露營多個關注面向考量下,哪些露營地成功吸引網友眼球,成為高話題的人氣露營地呢?

特色露營地點最夯,人頭計費引發討論。第一名為位於宜蘭的「鳳梨屋水上莊園」,園內環繞群山的風景與好拍的打卡造景受到網友喜愛,進一步分析討論內容發現雖然討論度最高,但曾到訪過的網友評價兩極,而位於基隆的「拉波波村」則是以人頭計費的方式引起討論,部分網友認為此計費方式較不划算,另一方面也有網友提到基隆地理位置相較其他露營區方便,會增加前往入住的意願。綜合以上所述發現熱門露營地點各有特色,若能多加展現營區的特點,如「福壽山農場露營區」的四季花海、「拉波波村」的原住民文化、「旗津露營區」的旗津周邊景點,便能成功吸引大眾目光。
五星級峇里島風露營地引發熱議,服裝為露營用品討論之冠!從露營熱門話題排行榜來看,網友討論多聚焦在露營地點與露營用品,露營地點的聲量多來自Facebook旅遊相關的粉絲團,新露營地點介紹的發文常引起民眾hashtag揪團親友,成功將話題向外擴散。而露營用品的相關討論,則涵蓋服裝、食材、寢具和烹煮器材,經由藝人直播介紹或品牌合作文的宣傳下,主打「露營好物」的相關商品吸引眾多網友關注。

經由以上介紹是不是更了解露營的有趣之處了呢?在確保合法與安全性下,不妨趁著秋色宜人的天氣,來一場親近大自然的露營!